内容紹介

シマダさん、サイトウさん、あらBで交通安全、上位ランナーと幸福度、練習の止め時、おすすめ本などについて話しました。

出演者

シマダ
サイトウナヲキ
あらB

ShowNotes

00:00:00 交通安全、上位ランナーと幸福度

• 交通安全
• 自転車ヘルメット努力義務化のニュース
• ランニング反射バンド
• SAFETY SKIN
• ウォーボーイズ
• 朝ランと夜ランの違い
• ランナーのメンタルトレーニング
• 上位ランナーと幸福度
• お前も鬼にならないか?

00:25:27 練習の止め時、マラソンのモチベ、教育の必要性

• 楽器の練習の止め時
• マラソンのモチベ
• 学び始めのモチベーション
• 狩りの楽しさを教える

00:35:57 おすすめ本、宣伝

• 与謝野晶子の源氏物語
• ColorNote
• ウィニング・アローン（為末大著）
• １日ひとつだけ、強くなる。
• あらB.fm HP更新しました！
• Hope of Birds Ⅱ 5: A runner in the woods
• 5/12金 コントラバスソロライブ at 奥沢 BAR nasa
• Audiostockにてサイトウさん作のBGM販売中！